Промышленное выращивание кукурузы в нашей стране проводится в Ростовской, Волгоградской области и в Краснодарском крае, но правильно выбранные гибриды кукурузы позволяют получить урожай даже в условиях Сибири. Важным условием является только обеспечение достаточного уровня влажности и защита от заморозков. В августе урожай поспевает и подходит для употребления в пищу или заготовки на зиму. Кукуруза хранится в сушеном или маринованном виде.
По пищевой ценности данный злак близок к мясу и потому оптимально подходит для рациона людей, соблюдающих посты или исповедующих вегетарианство. Состав белков, жиров и углеводов в ней находится в уникальном балансе, делающем эту культуру весьма полезной. Она является поставщиком жирных ненасыщенных кислот и незаменимых аминокислот. Следует отметить, что в процессе варки кукуруза теряет почти 80% всех своих полезных веществ.
Какую пользу для организма несут гибриды кукурузы?
Как уже говорилось выше, приверженцам вегетарианского питания стоит купить семена кукурузы оптом. И выращивать ее на своих участках в больших количествах, так как именно этот злак может составить основу их рациона и восполнить недостаток мяса в нем наравне с бобовыми культурами. Если рассматривать подробнее, кукуруза может:
- улучшить работу пищеварительной системы;
- наладить бесперебойную работу кишечника;
- помочь в наборе мышечной массы;
- укрепить нервную систему;
- защитить от образования опухолей;
- наладить обменные процессы в головном мозге;
- очистить организм от шлаков;
- помочь в лечении гепатита, холецистита;
- помочь при ожирении, сахарном диабете, аллергии;
- стать основой диетического питания при нефрите, эпилепсии, подагре, заболеваниях печени, в бедных на мясную пищу рационах.
В употреблении кукурузы не стоит ограничиваться только вареными початками, так как спектр возможностей ее приготовления широк. Она варится в качестве гарнира, добавляется в салаты, запекается и жарится, употребляется в пищу целыми початками – молочная кукуруза.
Но следует быть острожным в употреблении этой культуры, если имеются проблемы с желудком, кишечником или свертываемостью крови. Стоит отказаться от изготовленных промышленно чипсов, хлопьев и попкорна, так как они приправляются большим количеством вредных добавок. А чтобы купить качественные семена кукурузы и выращивать их на своем участке, переходите по этой ссылке http://ag-rus.ru/semena-kukuruzy.
