Новости

Способы повышения потенции

 

Чтобы сохранить мужское здоровье нужно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, хорошо высыпаться, беречь себя от стрессов, лишнего веса и болезней эндокринной системы. Но жизнь не самый легкий предмет и не всегда получается уберечь себя от проблем и невзгод, да и годы со временем берут свое. Super Vidalista поможет не только сохранить потенцию, но и продлить половой акт, а также улучшить его качество. Такой «помощник» поможет наладить правильную деятельность половых органов мужского организма и увеличить количество оргазмов.

Подзарядка организма

Можно дополнительно простимулировать свое тело на восстановление и нормальное функционирования всех органов и систем. К способам поддержания здоровья относятся:

  1. Упор на кардиотренировки. Бег, скакалка, велосипед и плаванье – друзья крепкого сердца, а соответственно, и нормального уровня тестостерона. Это еще не говоря о том, что постоянные физические нагрузки тренируют выносливость, которая так необходима для долгого и чувственного интима.
  2. Нормальный вес. Лишние килограммы плохо влияют на кровеносную систему, а значит и на эрекцию.
  3. Избежание стрессовых ситуаций. Они негативно влияют на выработку тестостерона. Желательно освоить несколько техник приведения своего сознания в состояние гармонии. Это могут быть: рисование, йога, медитация и другие восточные практики.
  4. ЗОЖ. Последние несколько лет эта аббревиатура на слуху и, особенно, у представительниц прекрасного пола. Сильная половина человечества никак не меньше должна преуспеть в этом. Никотин и алкоголь – враги номер один. Бесспорно, что пару бокалов красного вина не повредят, а наоборот немного кровь разгонят по венам. Однако, все что чрез меру, то вредно.
  5. Питание. Природа дала нам все и даже больше, чтобы ми могли лечиться и профилактировать болезни. Некоторые продукты имеют уникальную способность восстанавливать и стимулировать потенцию, а именно: чеснок, лук, бананы, перец чили и другие острые сорта, свинина, арахис, фасоль, куриные яйца, кофе.
  6. Свет. В полумраке, который все нарекли романтичным, организм вырабатывает мелатонин, то есть готовится к отдыху. Не лучшее начало любовного романа, не так ли? При ярком свете либидо будет только повышаться и особенно из за того, что глаза будут все видеть!
  7. Кегель. Не кегли для боулинга, а ученный. Он изобрел упражнения для укрепления мышц тазового дна. Они очень полезны для обеих полов.

Подведение итогов

Каждый организм индивидуален. Нужно искать способы и методики, подходящие каждому конкретному индивиду. Ведь, кто ищет, тот всегда найдет, а тот, кто ничего не делает, не ошибается. В любом случае, все вышеперечисленные советы помогут оставаться в форме долгие годы. Но это не должно быть в тягость, а наоборот, как образ жизни. Счастливой, полной удовольствия, блаженства и наслаждения жизни!