В социальных сетях все чаще появляются объявления о «Кодировании от шопоголизма». Дарья Серебрякова, клинический психолог и заместитель руководителя реабилитационной программы Клиники доктора Исаева, в интервью KP.RU поделилась своим мнением о таких методах. Она отметила, что серьезные научные доказательства эффективности кодирования отсутствуют. По ее словам, это скорее маркетинговый ход, а среди специалистов существует скептицизм по поводу этого подхода. Серебрякова пояснила, что кодирование не влияет на эмоциональные проблемы и не помогает людям научиться здоровым способам взаимодействия, а также не устраняет навязчивые идеи, которые поддерживают зависимость. В качестве эффективных методов она назвала психотерапию и восстановление саморегуляции. «Это не просто борьба с покупками, а возвращение к полноценной эмоциональной жизни», — подчеркнула эксперт. Для решения проблемы шопоголизма рекомендуется обращаться к опытным психологам и психотерапевтам. Также социолог Яков Якубович отметил, что люди с низкой самооценкой чаще подвержены онлайн-шопоголизму, заполняя эмоциональный вакуум.